【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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143:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 23:42:07.71 Wnf8zqb3 ･･･。 >>130のレスを全く理解していないブーメラン発言している奴がいる件について。 >>142 情報小だしに関するは今後気を付けるとしても、この議論自体については君は悪くない、ｷﾆｽﾝﾅ。 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 23:58:20.10 /AfB2CLn >>142 生活状況次第だけどもし余裕があるなら自転車オススメだよ。 いっそ10万クラスのちょっと良い奴を買って近距離から中距離の買い物とか用事とか通勤通学とか 色々自転車使うという感じでね。 良い物買ってしまうと乗る動機付けや口実にもなるしｗ 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/04 09:36:52.27 6aX46W7o ウェイトトレ必須君の次は自転車君か。 このスレのお約束だなw >>142 まあ、やれることをやれる範囲で続けてみるんだ。 続いて余裕が出てきたら、少し強度を上げたり時間を増やしたりすればいい。 もし3ヶ月くらい続いてもあまり効果がないようなら、やり方を見直してみる。 人によって効果のあるやり方というのは違うから、結局は自分で情報を取捨選択して合った方法を模索していくしかないよ。 半年から一年くらいで目標達成するつもりが、無理がなくていいんじゃないかな。
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