【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 19:51:24.97 gislmwbx
内容に関わらずダイエットのために毎日3時間割くのはきついんじゃないですか？
少なくとも社会人にとっては相当困難。
継続性を考えるのなら30分以上を週4回～5回程度がMAXでは？