【ナンデモ】ダイエット ..
127:名無しさん@お腹いっぱい。
13/05/03 14:32:21.09 zqrabMYA
あまり細かく考えすぎない。
大それたことを考えすぎない。
自分の現状の生活の問題点を見直してみて
少しずつ改善していくような感じがいいと思う。
運動不足なら、運動に取り組む。
食べ過ぎなら無駄なものを食べない。
生活が不規則なら、規則正しい生活を心がける。
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