【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 11:19:03.09 uPyK0lhq
>>96
別にプロテインって言ったって
単なる蛋白質の粉
他の食事で取る蛋白質と区別する理由はないよ
今日の飯は蛋白質足りねーなって時にも良いし
トレ後のいわゆるゴールデンタイムに取るのにもいい
体を大きくするために必ず飲まなきゃならんもんでもないし
減量時に飲んじゃいけないものでもない
ササミ食うのと変わらんよ
ビタミンとかは入ってないけどな
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