【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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969:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 17:22:18.16 7u/5LroT
>>967
それ一生続けるつもりなの？
自分は食事改善に関しては一生ものだと思うから、飲酒もおやつも限度を決めて取ってるよ。
もういい年でダイエット経歴はたくさんあるけど、全部を我慢みたいなダイエットした時は
必ず反動きてた。
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