【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

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9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 15:01:57.29 lZUuNLLA
>>7
そう思うのは自分にそう思わせる背景があるわけだから、縄跳び以外のもっと膝に負荷がかかりにくい方法の有酸素運動にした方がいいだろ？
痛めたら何も出来なくなって、余計にデブから脱出できなくなる。