【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 09:34:43.48 HIDXRDsx
二十歳で60kg、25歳で65kg、35歳で70kgだった。
まあ、70kgを切るあたりで良しとするが、体重と健康維持のためにはランニングは続ける。
ただし、これから暑くなるのがつらいところだな。>>816
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