【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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806:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 06:40:23.71 pOcgxyI5
>>804
痩せてる人はすべからく毎日ジョギングしたりジム通いしてるわけじゃない。
多くの普通体型の人は客観的に見ても何も特別なことはしてない。
私が獲得したいのは特別なことをしなくても家でぐーたらしてても太らない食習慣。
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