【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/17 03:09:13.62 YdR0YaNp 食事管理でTANITA カロリースケールを使ってる人っているのかな? 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/17 03:23:23.19 pOcgxyI5 >>799 生活サイクルの中に体を動かすことを習慣づけようというのなら解る。 体を動かすことが普通の人よりも面倒くさがりで、それが太った要因の一部という人もいるだろうから。 確かに家で寝っころがってテレビやネットばかりなら、口さみしくて間食が増えるかもしれない。 その生活習慣の改善策がジョギングやジム通いである必要はないんじゃないかな。 むしろそれは非日常的な行為で、頑張らなければ続けられないのなら間違っていると思うんだよ。 運動を止めてしまうことになった時、その空白の時間を何で埋めるのか。 家で寝っころがってテレビやネットばかりならまた同じようなことが起きる。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/17 03:33:45.59 cymjjwxb >>800 重量さえ分かれば、カロリースケールなんて要らないなぁ 将来的に成分表も変わるだろうし
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