【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 00:10:28.90 RQlu/oYk
食事管理だけでダイエットは成立する。
トレーニングは結果を早める効果はあるけど食事管理を難しくするから王道の定義からは外した方がいいと思う。