【有酸素+筋トレ】王� ..
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771:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/16 01:16:23.10 TicE3evv >>770 最後まで読んだら、心が温かくなる良い話じゃないか。 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/16 08:19:49.96 D4Kwtao+ ステッパーはでかくて邪魔 踏み台昇降で同じ効果あるんだから必要ないわ 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/16 08:21:58.37 D4Kwtao+ >>766 正確な値なんて必要なくて、日々の増減値だけわかればいいなら、家庭用で十分通用する。 正確な値が必要なら、>>764の言うとおり。 ただ、ダイエットには正確な値は必要ないな。 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/16 08:34:06.54 R32ubORa 家庭用で24％じゃんまだ余裕w って思ってたら、ジムの体組織計で計ってもらったら33％でしたw 人一人分ぐらいの脂肪見落とすて、いくらなんでも雑すぎ。 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/16 08:35:53.14 D4Kwtao+ 同じ時間で同じ腹の中の内容物で、同じ水分量で計らないと、ジムの体組織計でも数値狂うよ
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