【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 12:50:56.03 eAjGC2bB 体脂肪は計ると20とかなんですが、今はこんな感じの体です http://imepic.jp/20130515/456050 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 12:54:58.36 4YbiwhnJ 筋肉多すぎてチョット気持ち悪いかも（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ） もしかして男性向けのお身体をつくってらっしゃるのですか？ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 13:23:54.99 KYvkBNtQ >>751 あんた失礼な人だね 体型の理想は人それぞれでしょ >>749 カロリー計算してみたら？ 目安ではあるけど 有酸素運動の量がかなり多い部類だと思うので ここの連中の目安は当てにならんかと 自分自信の指針を持たんと >>748 文筆業とか仰っておられたと記憶してましたが 無駄に文章長いですね 結果が出たら(20kg減とか)、若しくは出ないときにまたおいで下さい 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 13:59:56.27 4YbiwhnJ 面と向かったら、すごい鍛えてるんですねって、褒めるように言いますよ でも本音では、ちょっとやり過ぎだよねぇって話になると思う 好みの問題ですから余計なお世話でしたネ、ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
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