【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 00:21:27.27 ///iYVns
>>722
率じゃあダメでしょ
あのさ週に2日だけ筋トレしてその日だけは消費カロリー分食べて残りの5日間は有酸素運動や食事制限すれば筋肉増やして脂肪減らせるよなんでそれができないの？