【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 20:35:04.86 8PHRGLpR
>>712
カロリー不足の状態ではたんぱく質などはエネルギーに使われます、
そのためバランスよく栄養を取ることはできません。
しかしながらそのやり方であれば筋肉がごっそり減ると思いますので
体重はしっかり減ると思います。
無理をせず頑張ってくださいw
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