【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 03:26:58.32 +KvwAOMw
>>67
お、食事内容も良い感じじゃん！
目標体重になったら1800kcal平均くらいにして運動は続けて維持って感じかな。