【有酸素+筋トレ】王� ..
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669:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/12 17:19:04.02 +gXER+tY それだけ代謝よかったんだろうね。わかいっていいよね 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/12 17:31:11.08 EsM3shWO 絞りたいです 155cm42kgで体脂肪18%… B76W53H80で太もも43cmと尻～太ももが異様に太く、そこが体重の8割を占めているという感じです 食事制限しながらウォーキングしたり、骨盤矯正したりもしましたが効果なしでした 尻を小さく肉薄にして太ももを細くする方法はありませんか？ 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/12 17:44:14.08 G2WE4Zid >>670 女性で体脂肪１８％ですか。だったらそれ以上の減量は良くないね。 体型に不満があるようですけど、様々な遺伝子を持った人の身体が、体重のコントロールで、 すべて同じ体型になるって事は無いです。ウォーキングもしっかりやってるというのなら、 今の体型がベストだと思いますよ。 やるとすれば、骨切り術で脚を伸ばし身長を伸ばすとか・・・止めときましょう。 あと、多くの男性がそうだと思いますが、うすっぺらいお尻と貧弱な太ももには全く魅力を感じませんけど。 それって、運動して無いただ痩せているだけの体型ですから。 ファッションで気に入らない部分の太さを目立たなくするとか、逆に特徴であるお尻や太ももを強調するような 服だって全然アリだと思います。 相談の答えには成って無いかもしれませんが、変な方向に行ってしまわないか心配で、つい書いてしまいました。
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