【有酸素+筋トレ】王� ..
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 11:48:50.20 8MEgbs25
俺は酒と運動不足で体重が増えたんで、王道で標準体型まで戻した。
今も好きな酒を飲む為に続けてるんだけど・・・
なんか夜に菓子パン2～3個とか、間食で菓子パン5個とかってマジか？
そりゃ運動以前の問題でしょ。
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