【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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626:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 12:04:33.64 8OXcrLA2
>>625
ウェストを太くするほどに腹筋がつくのはあり得ないよ
ボディビルダーですら腹筋はペラペラ
普段あまり鍛えてない人なら、腹筋が活性化するというかなんというかのお陰でウェストは細くなる
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