【有酸素+筋トレ】王� ..
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59:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 22:50:58.77 BNo+qPlZ >>58 ホエイが吸収早くてソイは吸収がゆっくり だからソイのほうが・・・ みたいな話も有るけど 大差ないんじゃないかとおもう 食事でも十分取れるようにしたほうが いいかと思うけど 脂肪摂らないように蛋白摂るなら プロテインが一番楽だしね 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 23:00:34.30 dUkWwZa1 >>59 ありがとう。ソイプロテインが良いのかー！明日から食べよう 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 23:06:32.87 R4P9jG6p 女性ならソイ(豆乳成分)は調子みて使わないとダメ 906 : 名無しさん＠お腹いっぱい。 : 2012/03/03(土) 15:58:33.12 ID:Ne2hoOKH : 運動後にｻﾞﾊﾞｽｳｴｲﾄﾀﾞｳﾝを豆乳で割って飲むこと2カ月 更年期のような症状が… 運動＋ｻﾞﾊﾞｽを中止して婦人科に相談 ２カ月で体調もとに戻った どうやら豆乳（ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ）の過剰摂取だったらしい ｻﾞﾊﾞｽは牛乳で割ることにしました プロテインドリンクでおいしくダイエット2 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/
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