【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
57:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 16:30:04.86 9TB3HsM4 >>55 それってダイエットやめたら130キロぐらいまでリバウンドするよ ダイエットの目的は太りにくい身体と生活週間を手に入れることで、 筋肉そぎ落とすようなダイエットは王道じゃないよ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 22:22:00.53 dUkWwZa1 プロテインについて質問です。痩せたくてジムで筋トレとランニングしてんだけどそういう人のためのプロテインは何を選べば良い？ちなみに脂肪も落としたいし筋肉もつけたい！ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 22:50:58.77 BNo+qPlZ >>58 ホエイが吸収早くてソイは吸収がゆっくり だからソイのほうが・・・ みたいな話も有るけど 大差ないんじゃないかとおもう 食事でも十分取れるようにしたほうが いいかと思うけど 脂肪摂らないように蛋白摂るなら プロテインが一番楽だしね 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 23:00:34.30 dUkWwZa1 >>59 ありがとう。ソイプロテインが良いのかー！明日から食べよう
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4661日前に更新/285 KB
担当:undef