【有酸素+筋トレ】王� ..

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557:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 08:57:02.92 Kw6gEq8B
2週間後に結婚式に出席って
>>548
なんか、釣りレスっぽいけど…毎日20km走れば
体重50�sのひとが1km移動して50Kカロリー消費なので、活動代謝を1000Kカロリー増やすことは出来る。

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