【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:26:12.33 TAFLVZWW
>>44
でもプールは中高年しかいないからとか人前に晒せるような体してないからとか言ってたら行くまで相当時間かかるぞ
全身運動だし、水中なら血圧の大きな変動も少ないだろうし、ジムなんて痩せたい筋力つけたい体力つけたい暇つぶしたいてのが集まってるんだから開き直ればいい
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4660日前に更新/285 KB
担当:undef