【有酸素+筋トレ】王� ..
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472:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 21:23:29.00 QWptyO4o >>471 特定保健用食品（トクホ）なら一応は科学的根拠が公的に認められたものであるから多少の効果はあるかもね ただダイエットの基本は何と言っても、消費カロリー引く摂取カロリーをどれだけ大きくできるかだから 効果は気休め程度と思っていた方がいい 優先順位は限りなく低い、どうでも良いくらいに それをすることによってダイエットの意識が良い方向に高まるのなら結構なことだが、 過大に評価し過ぎてそれで気が緩んで他の部分が疎かになるようなら逆効果 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 22:14:53.51 I548Zjc8 そんな情報仕入れる暇あったら歩いたほうがいいよ 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 22:19:20.90 QD/SJHNu 本当俺もそう思うよ だって、普通の人よりも伸びしろというか痩せしろが無茶苦茶あるのに 理屈ばかりこねてる その理屈が役に立つのは痩せしろがほとんど無いエッジの人なのにね。 理屈をこねる前に体動かせってww
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