【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】 at SHAPEUP
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458:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 14:44:07.62 0mbzm5C/
>>455
筋トレした方が脂肪燃焼効率いいんだよ
まさか有酸素運動で消費したカロリー分脂肪燃焼されてると思ってるの？

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