【有酸素+筋トレ】王� ..
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43:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 11:53:11.75 6ikDmx00 >>40 お前はまずメシの量減らせよデブ 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 12:03:24.85 ezqjK7Wm プールは中高年の吹き溜まり 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 12:59:01.09 p2/WFWEU >>40 お馬鹿なデブは痩せないよ 少しは自分で考えろよ 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 17:14:44.18 kEg+Rdxy 有酸素とかあくまで補助だから まずはカロリー制限 これが出来ない奴は何をやったところで痩せない 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 17:43:04.56 UTHWTCcl 厳しいお言葉ありがとう カロリーは一日2000以内でやってる でも運動もしなくちゃと思って とりあえず歩くわ ジムは様子見ながらで 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 18:19:31.05 SzHLNQAr >>47 デブデブ言ってる奴らはクソチビだろうから痩せて見返してやればいい 身長高いのはウラヤマ
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