【有酸素+筋トレ】王� ..

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427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 01:01:49.09 OXlPMWwM
>>423
腕立てでも自重スクワットでもちゃんとしたフォームだときついよな。頑張れ。

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