【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 23:30:22.81 +9/AdZe+
>>420
今日俺のスポーツジムでの筋トレと有酸素が、
POLARの心拍計をつけて3時間ちょっとの運動で大体1500kcal。
+水泳1時間。

ありえないとは思えないが、なぜ断言できる？