【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
420:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 22:41:10.79 apeM4kCe >>419 >私はジムの行き帰りの徒歩も含めて1回で1500kcalくらい消費してるけど ありえない 421:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 22:42:07.56 0Devu9Qc >>349 ネット検索をかけたら、夢遊病で 無意識のうちに食べまくる症状の人が意外とおおいらしい、こわいな。 422:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 22:51:16.06 3HeV+3i0 >>349 安静時心拍数で100、低負荷の運動で150なんてメディカルフィットネスの領域だよ。 コーラの是非とか、そんなレベルの話ではない。 ここのダイエット愛好家たちの口出しするべき範囲を超えてる。 下手な真似をすると心臓に来るぜ。 医師の診察のもと、医師による運動処方箋をもとにメディカルフィットネスの施設で運動し、 食事も栄養士による指導のもと摂る。 それが一番安全だと思う。 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 23:28:44.84 SmhxXgT7 169cm83kgのデブだけど、筋トレ開始より１ヶ月半 ようやく膝つきじゃなくてものほんの腕立てができるようになった。 しかも１０回＾＾ 実際いつから出来るようになってたのか分からないけどすいすい行った！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4662日前に更新/285 KB
担当:undef