【有酸素+筋トレ】王� ..
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397:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 18:38:05.51 Wx6uy3k0 コーラは別腹 398:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 19:40:28.79 cuZ2oX23 コーラゼロにする気は無いのなｗｗｗ 399:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 19:47:16.65 at6TZ7f2 393にあるくらいジムで運動してたら別に多少コーラ飲むくらいいい気がするけどな 過激ダイエットじゃあるまいし 400:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 20:13:50.88 Ry/AGK+e どう考えても多少ですんでないだろ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 20:27:35.05 Qvi6kFnB >>394 http://popclip.net/wp-content/uploads/2009/05/sugarstacks1.jpg http://newsdiggin.com/images/gaga/haefeee2.jpg 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 20:34:36.34 5uCzEfsU 110kgなら基礎代謝+活動代謝で1日の消費カロリーが3000kcal行くレベルでしょ。どんなに活動レベルが低くても 食べ物のカロリー計算がザルか、何かしらの病気か、夢遊病的に食ってるかだろ。 カロリー計算が一番怪しいと思ってるんだけど、肉を調味したり味付けしたりするときに油をアホみたいに使ってるとか、 ご飯のお供として、食べるラー油だとかバター醤油とかソースかけご飯、焼肉のタレご飯やってるとかじゃねえの。 カロリーが表記されてるものを、余計な調味をせず2000kcal以内に抑えれば、痩せないわけがない。
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