【有酸素+筋トレ】王� ..
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389:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 15:14:35.73 apeM4kCe 1日1食のドカ食いで脂肪を減らさないような努力とかがあるんじゃないかな？ 390:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 17:17:54.58 UccPBSTl ざっくり計算しても消費カロリー2000キロカロリー以下はないと思うけど、あの食事内容でそこまで無いだろ。 391:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 17:28:10.52 Wx6uy3k0 >>388 物理的に無理だろうな カウントしてない所でコーラとかがぶ飲みしてるんだろ 392:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 17:35:52.57 at6TZ7f2 本人無視の完全な憶測での場外乱闘ワロタ 393:355 13/05/05 18:04:57.23 WwQQL1RO なんで、場外乱闘に・・・ 釣りでも無いし、ウソでもないです。 仕事ですが、自室で完結する仕事なんです。 ですから基本的には外出しませんし、生活も自由なんです。 （FXとかじゃなく、書き物をしています） 具体的な生活ですが、 13:00 起床 14:00～19:00 仕事（ここでコーラを飲んでいます） 19:00～23:00 ジム 23:00～03:00 仕事（大体、0時頃に食事です） 05:00 就寝 こういう生活です。 以前はジムへ行かなかったので、部屋から出ない日が多く。 駅の階段もツライくらいの、運動不足でした。 体重が維持できている原因は分かりませんが。 あとは、麦茶くらいしか本当に飲んでいません。
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