【有酸素+筋トレ】王� ..
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 14:39:36.88 m75f23ks
>>35
最初の体重と食事のカロリー次第じゃね
不可能な数字とは思わないなぁ
まあ測定してなけりゃわからんから
ここで議論しても埒が明かんけどね
停滞したら
食事なり運動なりで負荷を上げればいいかと
運動のほうがおススメ
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4684日前に更新/285 KB
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