【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
320:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 21:47:25.39 fTFnO6W1 >>319 結局、長時間できない筋トレはカロリー消費には意味は無いけど ウォーミングアップの代わりにやればってこと？ 筋トレは筋トレでおもしろくなってきたから続けるけどダイエットには 意味なさそうだね アドバイスありがと 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 21:57:29.67 DWCHi0rc >>320 体脂肪を減らしたい人＆一生太りたくない人は迷わず読め！ - 『一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!』（石井直方、エクスナレッジ）レビュー - みやきち日記 ttp://d.hatena.ne.jp/miyakichi/20080807/1218080892 この本の石井先生って東大の教授でボディビルダー優勝経験者 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 23:54:25.15 +Kwg58Kw >>320 どの位筋トレやるかはあんた次第だよ いっぱいやればそりゃあカロリーも消費する アップ程度の量しかやらなけりゃそうだろうね 結局どんな手法も使う人次第ですよ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4661日前に更新/285 KB
担当:undef