【有酸素+筋トレ】王� ..
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309:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 19:35:09.90 oKQm4PRS 訂正する自分が参考にしてるの大体１００ｇを基準にしてたからつい１００って言ってしまった 普通に計算すればいいよなごめん 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 19:52:35.49 zFGVXfjJ 誤差が出て来るのは、計算より思い違いによる誤算が多い気はするね 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 20:15:26.11 KAjwWDMt ジョギングとウォーキングならジョギングの方がいいの？ それとも違いはないの？ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 20:25:41.86 6yvxS3yv >>311 同じ時間やるなら ジョギング>>>>>>ウォーキング 同じ距離やるなら ジョギング>ウォーキング 当然負荷も上がるからやれる範囲で折り合いつければいいかと 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 20:56:25.75 KAjwWDMt >>312 ありがとう！ジョギングにするわ。 ていうか初心者向け質問スレがあったことに今気づいた･･･。
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