【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 01:17:05.22 MIro/QT7
>>27
きっと筋トレをしてたならば
脂肪が落ちて筋肉が付いた証拠だよ
筋肉付いたら基礎代謝あがってまた落ちるようになるから頑張れ
筋トレしないで落ちないなら筋肉つけろ
俺は一回止まったあと１ヶ月で10キロ落ちた
もともと基礎代謝が2000カロリーだったってのもあるけど
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