【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 00:55:15.86 uc2gBUMV 俺はラーメン好きだから、袋麺を半分食べるよ 残り半分は３日以内くらいに食べれば湿気ない 食べたいものは我慢しないのがオレ流 ただ食べる量はコントロールする 1日1500キロカロリーの中で好きなものを数多く食べるのを楽しみにしてる ちなみにサッカーのカズは太るからラーメン食べないらしいね まあ俺はプロのアスリートじゃないし、楽しくないダイエットはやらない 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 01:50:58.49 I6dpxMVN ここにいるみんなは正直痩せたりした？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 02:10:11.14 jz0gDScq >>249 ああ女性なら1200前後でやってる人もいますもんね 自分は1800ぐらいなんで食事の苦労は少ないかも 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 07:47:54.27 04mEVRp1 >>250 袋麺を半分食べる場合、麺はまぁ適当に割ったとして、 スープを2分割するのが結構面倒 小袋が幾つかに分かれている商品も多いし、それを全部均等に半分にする作業は かったるいわ、麺とは異なり、配分が違うとモロに味に影響するからね かと言って、最初に全量作って出来たスープを2食目の為に数日？冷蔵庫で寝かせて置くのも 衛生的にどうだか 冷凍するとすれば、手間は増えるし味も落ちる
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