【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 18:57:19.65 fd3aSjNw
>>187
あなたが女性だったらいいけど、年齢にもよるだろうが男だったら、
有酸素運動直後の飲酒は痛風のリスク大だから気をつけるべし。
俺は酒を飲むと決めた日は、酒分のカロリー位消費してから飲もうと、
ジョギング1時間後に軽くシャワー、そんで酒飲んでたが、
見事に痛風発作発動。
気をつけるべし。
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