【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 17:01:07.78 zH+Wbiae
>>162
その書き方じゃ3400kcalになっちゃうよー,は桁区切りに使うから
3~400kcalって書いた方がいいかな、細かいことでごめん
おかゆはしょっちゅうやるわ、ご飯100gなら168kcalだし
ウェイパーなんかのスープの素使ってもカロリーしれてるもの（10g40kcal）
卵と野菜を入れても300kcal前後、しかもお腹いっぱいになる
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