【有酸素+筋トレ】王� ..
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 12:37:44.04 5kFa6iwv やっぱりソフトマッチョ？ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 12:55:33.36 JrSCYL1V やっぱパンって食べちゃ駄目なんだろな。 今は朝食に白米ご飯120g+納豆ともずく酢とか、メザシとか、 もしくはシリアル+牛乳を食っているんだが 無償に朝にバゲット食いたくなる。皮カリカリ中モチモチのうまい店のやつ。 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 12:57:42.02 S1YXncfP カレーヌードル好っきやわぁ～ あかん！！あかんやろ！と言いつつ汁も残さず食ってしまう。 たまに食うから美味いんだろうかｗ その後 野菜大盛り食べたり運動増やしたり 帳尻合わせするんだけどｗ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 15:12:11.17 9NohkNvb >>148 ダイエットを意識すると自炊生活になるよねえ。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 16:24:45.81 zH+Wbiae ダイエット中はとにかくスープ系に走る お腹が膨れるし、デトックス効果の高い野菜を入れたらすっきりするし 昨日は新玉ねぎのスライスを食べたけど、美味しいねー
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