【有酸素+筋トレ】王� ..
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125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 23:24:56.91 2k6m0am2
>>118
トレーニング週1回しかしないとか運動不足すぎるだろう

毎日トレーニングやりなよ。

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