【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】
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101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 12:40:12.27 wKQtY0Jf
>>100
>筋肉を鍛えるときに高タンパク食に効果があるという科学的な根拠もないらしい。
タンパク質がいらないって書いてある？ 日本語わかんない奴が本読んでもしょうがないよ
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