【有酸素+筋トレ】王� ..

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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 15:18:58.21 D+vkGDM1
>>7
標準体重に近くなってからの方がいいよ
ジョギングでも体が重いと関節が逝く

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