痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと33
at SHAPEUP
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 13:57:33.67 jKnj2Ovv
>>454
あと、人並みの体型になったらっていうだけじゃなく、
運動を習慣づけると、フットワーク軽くなるってのもあるな。
体を動かすのが習慣になってると、
なんとなくエスカレーターじゃなくて階段にしてみようか、とか。
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