痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと33

痩せてから初めて気づ ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 20:26:40.22 XflV4nTW
いちおつ！

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 01:42:05.42 Cz12gFqM
いっちょーつ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 10:24:51.71 C4hrys6R
肩幅と顔のデカさ強調される

華奢は自分で作れない

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 10:29:10.02 AXs8KfJ7
なんかフラフラする

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 10:32:44.58 fATYg6Nq
俺も

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 10:57:38.39 ikztcOqp
仕立て屋の鏡で見た自分がミイラに見えた。
普通の客は痩せて見えて喜ぶんだな。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 12:15:41.87 +2pIvu8z
エジプトからやってきた呪いの鏡です

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 17:01:02.66 1Ofa/ZjV
デブは一目でわかる異常・奇形で
絶対に普通ではない、ということ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 19:48:03.65 mWibe9qL
まだ４キロだけだけど…

掃除、その他家事の動作が楽になり楽しい！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 20:14:30.00 C4hrys6R
極限まで痩せれば、こういう体型になれるかと思ってた↓

URLﾘﾝｸ(www.dholic.co.jp)

･･･でも、実際はガタイのいいガイコツになった

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 20:18:41.69 49kWNzlm
ある程度筋肉付いてないと痩せても良い体にはならん

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 21:11:14.39 XhMF6PxH
痩せても短足は変わらなかった。。
全体的な見た目は向上したはずだけどね。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 21:27:18.31 6MABIODt
痩せて足が伸びたら怖いわｗ

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 22:03:23.76 AXs8KfJ7
足が長くは見えるよ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 22:06:23.13 EHJUxugD
同じ長さでも、太いのと細いのだったら細いほうが多少は伸びて見えるよね
比率的に

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 22:44:55.67 M0gRS0Lv
痩せても上半身だけミイラで脚は太いままだった。。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 23:19:58.22 EN+HApd3
顔がデカかった

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 23:24:40.88 C4hrys6R
筋肉と骨格と皮下脂肪、バランスの仕方は人それぞれ

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 16:18:58.40 xSTlYD8E
・冬が寒い、冬は汗かかない
・街中のティッシュ配りでさえ太ってるともらえない（キャバ系）
・体育座りが楽
・夏ってそんなに暑くない
・太っててダイエットしなきゃ～って言ってるヤツが
ただのだらしないヤツに見える
・お腹弱くて年中下痢してたのはただの食べ過ぎ
・生理こなかったのはストレスでもホルモンバランスの乱れでもなく
ただの太り過ぎ
・男は結局女の見た目重視

本当に痩せて良かった

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 16:44:22.05 KX6SNW44
痩せて服のサイズが合わなくなったので新しい服を買った
しかしその服もゆるくなってきた
痩せ止まりするまで服の買い替えは待った方が良かったのかも？

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 17:33:27.38 8AgtIhcV
＞・お腹弱くて年中下痢してたのはただの食べ過ぎ
＞・生理こなかったのはストレスでもホルモンバランスの乱れでもなく
＞ただの太り過ぎ

これは真実。
素晴らしい。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 17:35:31.73 8AgtIhcV
>>21
Mでいいと思うよ。
S買ったら軽めのリバウンドしたとき、なにもきれなくなる。
リバウンドなんてしないよって思ってるかしらんが、もともと私らはデブ。炭水化物ぬきや控えめにして、またちょこっとは戻るよ。

だからSは少なめに。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 17:44:57.77 KX6SNW44
>>23
ありがとう
つい欲張ってＳ買いそうになるけど（よりフィットしたのが着たくて）
Ｍで落ち着けるようにする

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 02:56:33.42 pOu7KZDn
屁がくさい

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 11:39:50.21 FsaLLi1+
>>20
的を得ているなぁ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 12:15:40.91 xTXal5lH
的ｹﾞｯﾄｽﾞｻ━━━

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 12:21:00.14 Cudmz6S2
的を射ている

が正解

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 14:53:46.68 FsaLLi1+
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)

一般的ではないんだね。初めて知ったよ。ごめんなさい。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:02:17.99 9MEW9iUQ
痩せてもふくらはぎが筋肉質だと殆ど細くならないこと
身長が高めだからバランス的には問題ないが未だに好きなデザインのブーツが入らない・・・

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:03:22.41 sWIYSDhJ
ト的

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:25:38.94 r+5TNB/g
7キロぐらいじゃ見た目は変わらないこと

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:27:53.10 Cudmz6S2
12Kg痩せたけど、痩せる前のパンツを履いてみるとどれだけ太っていたのかが、しみじみと実感できるね。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:30:14.81 +DACRMk0
>>32
それは元の体重にもよるんじゃね
100kgが7kg痩せても何も変わらんが
60kgが7kg痩せるとかなり違う

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:44:46.97 9MEW9iUQ
>>32
運動してなかったり元の体重にもよるし、無理な食事制限で必要な栄養をとってないと筋肉ばかり落ちるよ
若しくは水分や肝臓に貯えられたグリコーゲンが一時的に減っただけかも

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:46:45.38 9MEW9iUQ
元の体重にもよるし、運動してなかったり無理な～

だった訂正スマソ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 16:21:58.85 r+5TNB/g
>>34
身長170
体重70→63

バイトで動き回ったのと晩飯減らしたぐらいかなぁ軽い筋トレもした
ウエストが縮んだぐらいで服着たらわかんないかな

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 16:52:10.96 sWIYSDhJ
>>37
全然違うだろw

気づかないだけだ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 17:24:30.60 r+5TNB/g
>>38
ウエストって自分しか分からないじゃん？
足はあんま変わらないし…
肩幅広いから分かりにくいのかな？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 17:44:06.77 GFPbt9uc
>>20
・太っててダイエットしなきゃ～って言ってるヤツがただのだらしないヤツに見える
その気持ちはわかる
わかる・・・んだけど、本当に美しい人は他人と自分を比べて優越感にひたったり、見下したりはしないと思う
他人（デブ）のことは放っておけるようになってこそ本当の美が得られるんではなかろうか

・生理こなかったのはストレスでもホルモンバランスの乱れでもなくただの太り過ぎ
太り過ぎによってホルモンバランスが乱れることはあるので
無関係ではない

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 18:55:05.57 aLRlnCh/
冬場から減量始めた場合、来てる物の厚さのせいで他人からは気づかれにくいかもね

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 19:22:50.31 8tjBy0Z2
>>30
贅肉落としてもブーツはけないなら、ボトックス注射で細くしてもいいと思う。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 19:28:08.07 Ix6TNWlR
ボトックスって半年しかもたないんでしょ？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 21:01:02.58 8tjBy0Z2
>>43
半年おきに3回繰り返すと、定着するって美容外科の案内に書いてあったよ。
自分は顔でかいから、咬筋にボトックス検討中。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 21:13:34.54 1syR04H1
大人一人分ぐらい痩せた。
スーパーの狭めの通路で品選びをしていると、カート引いたおばちゃんが容赦なく突っ込んでくる
昔はデブが塞いでいるから隣から回ろうとかされていたんだと思う

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 21:40:56.92 GFPbt9uc
>>45
そう言えば
前は細い道で自動車とすれ違う時、大きくハンドル切られて避けられてたの思いだした

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 22:05:41.13 FhBkGZB4
110kg→80kgまでは、一ヶ月で減らせる。という事。
ほぼ水分かよ・・。
体脂肪率一桁は軽くﾀﾋねるという事。

現在180cm・58.5kg♂（2年経過）

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 22:53:15.24 RK1WIQZx
>>47
もう十分だろw

人かわったろ笑

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 01:09:13.42 8ccLlBxl
・男は結局女の見た目重視
デブが選ばれないだけ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 06:06:08.71 ShSi4ndW
>>47
幾ら何でもBMI低すぎだろ。
体に不調をきたすぞ。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 07:29:56.63 OtQtaZJG
顎周りの肉がスッキリしてきて首猫背だったことに気づいた
通りで運動してるのに肩こりが改善しなかったわけだ

んで顎引いてみたらまた醜い二重アゴが出てきてうわぁ・・・

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 08:45:37.98 Da6XLnTV
>>47
アンガールズでも目指しているのか

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 12:23:47.45 5rjaALlS
細くなったら心地よくて、身体をフニャフニャしたくなってくる。

継続ってのを学んだから、ここのスレ民は、勉強でも何でも今はできそうだよね。

身体を柔らくしよっと。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 13:01:25.70 6999dG5r
>>53
自分は勉強出来ないよｗ
ついでに言えば何度もダイエット、リバウンド、ダイエット、リバウンド・・・を繰り返してきて
失敗も含めた経験の中でやっと継続（無理をしない方法で習慣化）を身につけて
今に至ってる

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 13:21:28.31 RjlX3MoQ
>>49
結局見た目ってことじゃないか！！

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 13:48:07.55 6999dG5r
>>55
見た目は重視される、見た目は大事

・・・だけど、見た目「だけ」ではないな

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 14:28:39.37 RjlX3MoQ
>>56
まぁ性格が大事とは言うけどさ、それって第一印象じゃ分からないもんね。
見た目がよくても性格が糞だったら論外だけど

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 16:07:33.78 5rjaALlS
>>54
IDすごいなw

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 17:53:14.88 uabB0TqD
性格がクソだとまず顔（表情）に出るよね、あと言葉づかいや口調、会話の内容にも表れる
せっかく痩せてパッと見が良くなっても、性格が悪かったらどうしようもない
最初のうちは他人の気を引けたとしても、結局は離れていくよ

特にこのスレの住人は（自分も含め）元・デブで妬み＆僻み根性がしみついているのだから
より一層気をつけなくちゃなあと思う

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 01:48:35.56 O1Vyg87Z
>>55
見た目は大事だよ！
内面からにじみ出る雰囲気的なものも含めてだけど

デブってやっぱり甘さがあるからデブなんだと思う

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 10:58:51.94 aUplqclN
たしかに甘いから太る、でも完璧主義すぎるとダイエットは成功しない（痩せたとしても維持できない）
デブ（ダイエッター）って完璧主義の人が多い気がする
１００か０か思考と言うか
ある時期には超がつくほどの完璧主義で厳しいダイエットを頑張る、だけど一たび何か失敗すると「もういいや」って０に走っちゃう
私もそうだったから
今度こそはと気を付けてゆるめのダイエットに切り替えて今のとこうまく続いてる
適度に甘く、適度に厳しく
難しいけどそれが理想だな

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 12:11:44.73 M+X30xUv
そう、デブは適度やほどほどが大の苦手なんです。
適度に息抜きが必要よね～と言いながらドーナッツ３つ＋ジュースとか平気で飲み食いしたり（食事とは別に）、
それ適度じゃありませんから！みたいな。

かと思えば、サラダだけとか蒟蒻だけとか頓珍漢な食事をしだしたり、
普通の食生活が苦手、最悪なんでこんなに食べさせるのよと怒りだすケースも。

とにかく何事も極端から極端。
今このスレにいて痩せたつもりになってる人もご用心。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 12:15:07.96 M+X30xUv
※自戒もこめて・・・

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 12:16:11.34 LRdO2EQr
>>59
＞特にこのスレの住人は（自分も含め）元・デブで妬み＆僻み根性がしみついている

これ分かるなぁ…

上の方で本当に美しい人は他人と自分を比べて優越感にひたったり、見下したりはしないと思うってレスあったけど、自分は元デブで痩せている人を見ては劣等感を感じたり妬んだりしていたからいざ自分が痩せたら
街に居る太っている人を無意識に見下してしまうようになった。
自分ができたことを何故この人はできないんだろう？とか
ああ、こんな風にならないようにしようとか考えてしまう。
もちろん口には出さないけどさ、なんか心が荒んだなと思う時がある。
気をつけよう…

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 14:33:46.22 bx4GN5ne
>>64
＞ああ、こんな風にならないようにしようとか考えてしまう。

これって人を見下してたのか!!
太って態度のでかい人とかだらしない人を見ると、ついお腹をひっこめ姿勢を正してる自分がいる

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 18:38:25.04 K5sW72e4
見下してもいいじゃない。人間だもの
競争社会に生きる我々は、他者と比較し優劣を競う癖が染み付いているからね

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 20:48:23.04 aUplqclN
自分よりダメな人を見下して勝ったつもりでいても、自分自身は少しも向上しないよね
安心感は得られるかもしれないけど、所詮虚しいと言うか
自分より外見も内面も優れた人は沢山いるから、そういう人を見て見習ったり目標にするほうが有意義かと

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 20:54:44.70 onImPcsy
私は逆に人と比べることがなくなったなぁ、
自分さえ健康で快適に生活できればそれでいい。

太っている人を見てもそれはそれで個性だと思うようになった。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 21:13:47.56 7C/9O+l7
痩せて知った事と言えば標準体型得るには努力が必要て事だな
しかし標準得るのに努力とかおかしな話だ
なんか違くね？と思う

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 21:25:46.08 aUplqclN
>>68
私もどちらかと言えばそうだ
他人よりも、店のガラスに映った自分を見て姿勢を直したり膝をのばして歩くように気を付けるな

と言いながら、昔は他人を見て>>64さんのように「何故この人は出来ないんだろう（イラッ）」とかしてた
その時の自分はダイエットの達成感が強すぎた、きっと無理なダイエットをしてたんだと思う
つまらないことでイライラしやすかったし、他人を攻撃する気持ちが強かった（心の中で、だけど知らず知らず態度に出てたかも）

今は三食＋オヤツも適度に（多分）食べてるし、ちょっと余裕あるせいか、他人をどうこう思う気持ちがあんまりない
人生の中で今の自分が一番好きかも

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 21:35:16.32 GwGWu37C
屁が臭い

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 03:18:58.26 2li3+cT/
みなさん内面も美しくなっていますね

私はまだデブを見かけると嫌悪感を抱いてしまうわ…
怠惰な食生活が透けて見えるようで自然と見下してしまう
わざわざ目で追ってしまうのが悲しい

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 11:22:00.95 bGoM8I29
>>69
そもそもデブは異常な生活習慣がデフォルトとなってしまってる、その結果が肥満であるので
標準に軌道修正するために努力しなくちゃいけないのは道理なのだ
デブがよく言う「普通にしてても太る」の「普通」は普通じゃないということだな

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 18:01:03.41 y8PfJSJp
そーかぁ
喫煙者を憎憎しげににらむのも元喫煙者なんだよねぇ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 18:22:08.69 aBF8wjg+
喫煙に関しては、私は一度も吸ったことないけど
副流煙で目や鼻や喉が痛くなるので、場所をわきまえて吸ってほしいと思う。
分煙してくれればなるべくそこには近づかないようにするし。

見た目からくる嫌悪感の話とはまったく別問題かと。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 19:58:27.86 ASjfKHhI
店で売ってる商品の調味料味が詳しく分かる
上手く説明出来ないけど気分は料理研究家

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 23:25:41.78 CHZu1w0n
ダイエット＝痩せるために特別すること　でなく
ダイエット＝健康でいられる生活を送る　ということ。

健康のために食事は野菜多めを意識しつつ食べ過ぎを避け、
健康のために歩ける時は歩くよう心がけてるけど、
今強くダイエットを意識してないのに月1kgは痩せていってる。

人生で初めて標準体重でいるけど、
デブってた頃はどれだけ不健康な生活を送っていたのかと思い知らされ中。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 07:46:51.25 qNwd/jlJ
努力をしてるデブはすげえ応援できる
努力もせず食ってばかりのやつは完全に見下してる
目も合わせて話したくない

そのうつわの狭さを直したいわ
まだまだ精神的に弱いわ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 09:18:32.79 s+jaFV06
>>78
デブにもデブなりに事情はあるんだろうな、と思ったりはする
親がちゃんとしてる家の子は太りにくいんだってね
うちは両親働いてて（そのわりに貧乏）、学校から帰ると煎餅（お徳用）とか置いてあって「お腹すいたら食べてなさい」
って感じだったし、食事も夜遅くて出来合いが多かった
更にイジメもあって食べることでしか精神の安定をはかれず
そんなこんなで子供の頃から太ってしまい、
大人になってからも仕事で疲れては食べ、人間関係で悩んでは食べしてた、いわゆるストレスイーター
ダイエット出来た今だからこうやって思い返すことも出来るけど・・・

傍から見れば「何だ、この勘違いデブ」としか思えない人も、
その人なりには何かしらあるんだろうなって今は思える

もし自分の子供が出来たら、食生活と身なりだけは親としてちゃんと面倒見たいと思う

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 11:56:05.44 kRW34+fW
>>79
自分も子供の頃まさにあなたと似たような環境だったけど、極端に太ったことなんてなかったよ
寧ろガリガリだった
思春期超えた辺りから自由に食べられるようになりぽっちゃりに差し掛かりそうになったけど、食生活気遣わないといけないなと自覚した
身長159で今まで50kg台いったことない(49までいってヤバイと思った)ので、昔の環境とか事情とか言うのはやっぱり甘えかと
あなたも努力の成果が出たのなら尚更

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 12:05:37.10 Swmh+Z0x
>>80
太ったことのない人が何故『痩せてから初めて気付いたこと』のスレッドにいるんだろう。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 12:23:00.87 s+jaFV06
>>80
たしかに「甘え」と言われれば否定は出来ない、同じ環境でも過食しない人はいるわけだし
そんなことはちゃんとわかってるから、自分自身のことも大嫌いだった
自己嫌悪でどうしようもなくて、だからまた食べるの繰り返しだった（悪循環）

だけど、昔（デブってた当時）はそういう風に食べて逃避することでしか自分を保てなかったんだよね
※あくまで私の場合ですが
長い間、自分のことを責めて責めて責め続けたけど、
それはそれで仕方なかったんだと認めることが出来て、
ようやく初めてダイエットに成功したよ（少なくともここ３年、苦しくなく普通に食べて維持出来てる）

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 13:10:22.57 kRW34+fW
>>81
痩せたからだよ
自己標準が46kgだったのが42kgに痩せて戻らなくなった
それで気付いたことは以前上の方でレスした
>>82
なるほど、食べて太る事で開き直るんじゃなくて、悪循環から抜け出したいのに抜け出し方がわからず苦しむひともいるのは仕方ないってことかな
あなたのように克服出来るひとが一人でも多くなればいいね

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 15:57:55.47 EKCbmMCW
>>82
子供のうちは、ストレス解消法なんて、本当に限られているもんね…

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 16:11:45.41 M6tJyPCi
「デブは甘え」ってのもわかるけど、そんなこと言い出すと
世の中のほとんどのことが甘えになっちゃうからな～

貧乏なのも、容姿が悪いのも、いい仕事につけないのも、
「自分である程度なんとか出来るのに努力が足りない、甘えている！」
といえばそれまで。

私は痩せる方向に力を注ぐことができただけだ。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 17:27:16.10 dibTzsF4
ダイエットでもなんでも、このままじゃいけないと、気付いた時が吉日だと思う。
今さらってことでも、やれば必ず結果が出るから。
私は一年前8キロ増に気付いて、一ヶ月一キロペースでやっと戻った。
諦めないで良かったと思う。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 17:31:09.42 3CuRTWLS
ストレス溜まった時に、食に逃げるか、それ以外に逃げるか、なんて性格だし
食べて吸収されて太りやすい人と全然太らない人といるのも性質だし
その性格性質によって太った人がコントロールするのがダイエットな訳で
いろんな人がいるわけだから、否定することは出来ないだろうよ
ただ、今は世間の価値観だとデブは嫌われる位置にいるから不便かつ叩かれる訳で
それが嫌なら、ダイエットするっていうそれだけ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 18:28:18.67 ad68oquu
太ってる人を見て見下したりはしないけど
精一杯お洒落してるデブを見ると
痩せたらもっと似合うのに勿体ないなぁとは思う

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 23:54:27.25 MlN3eQnr
>>61
あるある

>>87
うんうんせやな

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 00:38:09.43 gnLrGHzV
足のサイズが大きくなりました・・・

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 04:49:18.17 wdKI7cs1
気づいたこと。。ちゃんとカロリー制限と運動してればチートデイは確かに効果があること。
アルコールはエンプティーカロリー、太る気がするのはつまみのせいってのは嘘。
絶対アルコール自体に太るだけのカロリーがあると思う。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 08:20:54.27 VQJ3Kw3I
維持が大変
というか、凄い神経使う

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 08:20:59.94 HDe7yoZ8
デブ時代はなるべく膨張して見えないように、黒か濃色で飾りのないシンプルなラインの服ばかり着ていたが
２０キロ痩せてからはそういう服だと何となく貧相に見える気がしてきた・・・
でもヒラヒラとか丸味のある服、華やかな服は勇気がなくて未だ着られない。
これはデブ時代の後遺症でしょうか。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 08:50:23.21 1dVw+ycB
横縞の服が着れるようになったら一人前

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 09:35:33.18 TRlahYjo
靴が26.5から25.5でも入るようになった。

デブのときに結んでた靴紐のままだと、ブカブカになる。

でもいまでも幅広のしか履けないのは骨格だと思う。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 21:25:12.83 eq/nbnC6
痩せたらデブの時の体型の悩み全てが解決すると思っていた。
例えば痩せれば痩せるだけ華奢な体系になり、足は棒のように細くなり、小顔とか。

うちは父親が学生時代にバレーボール、母親がハンドボールをしていて、
両親共に肩幅がトンデモだった。するめを上下ひっくり返した感じ。
見事に受け継いで華奢になんかなりゃしない。
デブの骨格というやつよりも遺伝なんだと思った。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:12:59.17 HDe7yoZ8
私も、痩せてからのほうが短足が気になる。。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:23:20.75 zgxbWA3W
いや短足は痩せた方がカモフラージュできる

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:29:52.21 HDe7yoZ8
>>98
そうかもしれないけど
デブの時はとにかくデブなのがすべて悪い、痩せれば何とかなると思ってたのに
いざ痩せて見たら他の欠点にも目が行き出して、新しいコンプレックスが

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 23:09:16.27 awlXj2Ft
100ゲットウヒ(^O^)

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 23:10:25.37 awlXj2Ft
>>47
遅ればせながらどうやったら1ヶ月で30キロも落とせるのか教えていただきたい
よろしく

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 00:22:50.09 JQM5qyJR
>>99
そんなこと言い出したらキリがないぞ
ひとは皆何かしらコンプレックスを抱えて生きてるもんだ
ひとつ克服出来たのなら良い事だ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 01:09:57.72 jwbsr6P7
短足が際立って目立つのは下半身太り型の人だよね
自分は小学校の頃から短足と言われ続けてきたが、
いざ座高測ってみると同身長の子と大して変わらなかった
まさに目糞鼻糞だったんだが大人になった今でも短足というレッテルを貼られてる
そして痩せても下半身だけは痩せない

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 06:10:40.67 XD1+AYLm
>>101
横レスですが
元が巨デブであればあるほど、短期間に２０～３０キロ落とすことは可能ですが
たとえば元の体重が５５キロぐらいの人が２０～３０キロ落とすのは至難の業だと思います。
他人の（スペックが違う人の）「何か月で何キロ減」というのはあまり参考にしないほうがいいです。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 08:10:21.22 cTaut9u3
>>104
どうも( ^_^)／
現在97キロです。
75キロまで落とすのが目標です。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 13:17:54.73 I+a59lE4
>>105
まずは、
100ゲットウヒ(^O^)
から、
100ゲット(^^)

に顔文字と言葉を変えましょう。
上なんかデブっぽいw

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 17:43:49.41 RT0cJHR7
ケツとか背中とか骨が当たって痛くなったりすることもある。
（95→70　9か月）

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 18:17:33.53 XD1+AYLm
>>105
年齢も性別も身長がどれぐらいあるのかもわからないので何とも言い難いが
まずはカロリー計算（１６００～１８００キロカロリー／日）と、毎日１時間を目標とした有酸素運動（あなたの場合散歩でいいと思う）
これを３ヶ月続けることが出来たなら最低でも１０キロは痩せられると思う
もし途中でサボったりドカ食いしちゃったりしても、ヤケクソにならないでまた気持ち切り替えて次の日から再開すればいい

お腹いっぱいになるまで食べるのではなく、決めた量を食べる
逆にお腹すいてなくても１日１６００キロカロリーは食べる（断食、絶食はしない）
出来るだけたくさん噛んでゆっくり食べる
あと、外食すると１食で１０００キロカロリーぐらい平気でとっちゃうので、どうしようもない時以外は自炊
（どうしても自炊が無理ならカロリー表示してあるものを買って食べる）

騙されたと思ってやってみてほしい

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 18:28:40.35 XD1+AYLm
>>108
この方法は私が何度も何度もダイエットして、やっとこれなら続けられると思えた方法ですが
（今現在も続けています）
もしも糖尿病や高血圧など何か疾患がある場合には医師に相談して下さい
３ヶ月と書きましたが、それはおおよそです
また、もし痩せられたとしてもそこをゴールとせず、生活習慣の改善は一生続くものだと思って下さい

コツは「厳密にやりすぎない」ことです
大体、そういう感じで
って感じです

経験上ですが、厳密にやろうとすればするほど続かなくて挫折してしまいました
（ウォーキングもわざわざ心拍計まで買ってやったこともあった←失敗）

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 18:43:28.23 XD1+AYLm
ちょっとスレ違いで長々失礼しました

本題に戻して痩せて気づいたのは、あばら骨や鎖骨が出て違和感があることですｗ
これが通常なんでしょうが、今までずっと味わったことのない感触で・・・

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 19:51:44.16 AdBa258X
マジレスレチ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 21:28:41.56 IKYghxwo
痩せたけど、一般的に見ればまだデブなんだろうなと思う
Ｍ以上Ｌ未満

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:21:40.27 K9bv3hNN
子供の頃は体が柔軟なのが自慢だったが
太ってから前屈すらきつくなって、まあ大人になったから硬くなったのかなと思ってた
でも痩せたら子供の頃並みに柔軟な体に戻った
単に腹の肉が邪魔でかがめなかっただけだったようだ
そういえば太ってた時は正座もつらかった
あと、痩せたら脂肪が減って寒さに弱くなるという都市伝説は嘘だった

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:31:43.31 IKYghxwo
>>113
逆に、デブは寒さに強いというのも都市伝説
脂肪は冷える
冬場に腹や尻が氷のように冷えるのは、たっぷりついた脂肪のせい

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:34:39.90 ppAwlxsC
そういや太ってた時は足を組むにも手でよいしょって持ち上げないといけなかったな

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 11:51:34.58 dzTg5EdD
よくマッチョが鍛えたボディ見せたくてピチピチのＴシャツやタンクトップ着たがるけど
その気持ちがちょっとだけわかった

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 19:48:22.86 GMFfNsts
たぶん「細いのに着膨れするなんて勿体ない」と言われてる
「あれ、着込んでない？」って言われたから

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:39:34.85 N06u1Oqq
石ちゃんが、脂肪が魔法瓶の役目をするから、体が冷えたら中々温かくならないって言ってた

冷えたら中から温めないと、いつまでも寒い

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 08:58:07.49 t+g9/Ady
重ね着は体型隠しではなくおしゃれ

ウエストマークも締め付けではなくおしゃれ

サイズの合わない洋服は体型に関係なく不恰好

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 15:07:58.62 VAiZKA7x
>>96
親がスポーツによって後天的に獲得した体型という特徴は、子供に遺伝しない。
精子と卵子のDNAを変化させることはないから。

もし、後天的に片腕を失った男女がいて結婚しても、子供は片腕で産まれてくることはない。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 15:26:35.66 SZ3Sbdp+
まぁ遺伝しなくても環境があるから親に似やすいのは確かだよね

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:47:34.51 ITCzzVal
>>120
ある程度スポーツに適した体系だったってのが先にある可能性もある

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 08:26:15.79 c4QueJQp
太れるのは胃腸が健康な証
デブのまま痩せられないのは食欲がコントロールできない不健康者の証
好きでデブでいる人はいない

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 11:37:47.90 tZFZ1DdV
>>123
ああ。すごく同意。
『どうやったら太れるの？』
って言うヤツの多くは胃腸が弱くて満腹まで食えないし、脂質を多く摂れない。

結果、自然とカロリーコントロールしてる。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 12:46:06.31 A6t0h4Rf
胃腸弱い奴は少し食べ過ぎるとスグ下痢して栄養もろとも全部流しちゃうからなｗ
まぁでもそういう奴は長生き出来ないよ
ヤクルトのCMでもやってるけど、免疫力の多くは腸内で活動してる
胃腸が弱いって事は免疫力も弱いって事らしいからね

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 13:13:02.17 dtYryDwq
やせると力がなくなるって事に気づいた。
それは食事が足りなくてとか運動してないからと言うのではなく、
デブっていつも重りを体にまとってるから、必然と筋トレみたいなことになってて
力持ちなんだなと思った。
そのかわり体力もないけどねｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 13:13:52.53 HKQxtbpK
胃腸が丈夫、まではいいけど食欲がコントロールできなくて
糖尿病要素まっしぐらデブは絶対嫌だなあ
見た目も健康面でも

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:39:44.50 8tab+SNX
センスは変わらないのに、お洒落だと言われるのは痩せたからとしか思えない

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:44:04.79 1A2OhCbo
同じ白いＴシャツにジーパンであっても、太ってるとダサくしか見えないのに痩せてると格好いいもんね
私はそれが似合うほどにはスタイル良くないけどｗ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 17:12:47.05 +KvwAOMw
確かにスタイル良い人って、
Tシャツにジーパンだけとか白いシャツに黒いパンツだけ
みたいなシンプルな服装がえらいカッコイイんだよな

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 22:58:09.52 7e/AYKyz
それが似合うのは道端姉妹くらいだな

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 02:34:56.17 SCn6h0h2
短足の私涙目

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 07:59:35.32 8At5q0bX
3万円の服買うより3ｋｇ痩せた方が服は決まるとはよく言ったもの

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 08:24:08.49 b5jo50ib
何を着ても似合わない、着たい服がない
試着室で自分の姿にガッカリするばかり
年取って、似合う服と着たい服にズレが生じた

と思ってたけど、単にデブったせいだった
服買うの楽しい
試着が怖くない

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 08:52:53.75 fAm+xbtk
脚が長かった肉にうもれていたみたいあと１０年早くわかっていたら…

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 17:04:13.80 awzaquNs
長かった肉？？？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 18:49:15.04 xOMP2nlr
風邪ひきが多い

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 19:31:47.40 yUkhBkaV
デブだった時と同じ歩き方にすると、股を開いて歩いてるような見映えになる。どんだけ太かったのさ…。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 19:41:30.91 xiAqAPxj
>>138
わかる

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 00:49:52.36 RvYUhAN9
>>108
返信どうもありがとう。
男、30歳、176cmです。
確かに食べるのは早いって言われるし、よく噛まないで飲み込んでるかも。
あと炭水化物も多い。
食い意地張ってるからとりあえず食べる量減らすように努力してみる

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 10:32:57.29 Vw+tV2Dx
>>137
風邪ひきやすくなったってこと？
無理なダイエットすると体力落ちて風邪ひきやすくなるよ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 12:02:05.44 e+vruLwv
リバウンド防止にはあえて太って見える服、デブのときには絶対選ばなかったものを選ぶ
ボーター、膨張色、ハイネック、ノースリーブなどなど
そうやって引き締めて、体にも気持ちにも緊張感をもたせとく

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 20:05:51.80 XfYfGz18
緩くなった服はさっさと処分するのもいいよ
モチ上がるし、リバウンドしたら着る服ない、背水の陣

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 17:30:19.24 vc5hFVQx
男の人が、まるで獲物を見つけたかのように
ギラギラした目付きで見てくること。

まだ慣れないので正直怖い＋あまりのギラつきっぷりにびっくりするけど
嬉しいw(但しイケメンに限るw)

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:19:30.38 72my3wrl
>>144
わかります
私はもうそんなに若くもないのでギラギラとまでは感じないけど
相手の態度は明らかに良くなった気がするｗ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:24:44.94 72my3wrl
デブがとにかく視覚的に嫌いって人もいるだろうけど
嫌いと言うよりも威圧感と言うか貫禄があって怖いと思う人もいるみたいで
そういう意味では、怖がられなくなって良かったと思う

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 19:11:41.84 3fmpaC0i
>>144
痩せてる女は、犯したくみえるもんなんだよ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 19:34:16.93 CXLeDkft
獲物って言うほどではないけど
女扱いされてなかったのが人並みに扱われるようになった気はする

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 20:10:00.66 xigEFRAi
細くて髪が綺麗だと見ちゃうね。
でも足が短かったりするとそれ以上見ないかも。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 21:06:49.32 vc5hFVQx
>>147
157cm51kgなんでけして痩せてはいないw
毎日運動してるから、太いなりに引き締まってはいるけど

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 21:18:37.86 vc5hFVQx
あ、>>150は
(自分的には痩せたけど、世間的には)けして痩せてはいないw
という意味です。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 12:43:55.92 P/9+ItoY
155cm100kg位の女性がコンビニに入って来た
半袖短パンスウェットに洗い立て髪にタオルを巻いて携帯を見ながら
短パンが表裏逆で、ポケットが外にベローンって出てた

昼の1時起きて朝風呂、そのままコンビニ

初めてデブに嫌悪感を覚えた

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 14:01:30.58 r/S9wzqq
>>152
短パン裏表逆とかそこまで行くと単にデブと言うよりは何かの障害があるんではと思ってしまう
障害者だとすれば差別もいくない
気に留めないようにするしかない

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 15:05:40.61 OsGsYt2I
>>150
それくらいならムチッとだね笑
もう3キロやせたら綺麗になりそう(^^)

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 18:33:35.04 yxYoPejO
・加齢臭が無くなった
・汗かきがなくなった
・兎に角寒いｗ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 19:03:59.33 LB1JkFaS
>>150
同じく157cmで高校生のときそのくらいだったけどむちむちだったな
今は45～46で細目と言われる
43くらいまで絞ると芸能人級なのかな

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 06:42:33.94 PDXfZX4n
服の買い替えで金がかかる件

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 11:57:30.58 AEElbZIX
>>156
その50キロからの5キロで劇的に変わるよな。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 16:25:06.13 tZL5ksJi
ドカすると肉がつくのがわかって焦る
指の関節、腹に触れる服
風呂で鏡に映る腹

さぁ、明日からまた頑張るべし

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 17:10:22.58 PDXfZX4n
１日ドカ食いしたからって即太る（脂肪になる）わけじゃないけど、むくみは出るよね

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 17:44:54.60 OCK8KPEI
>>158
ね！
43くらいまで落としてみたいけど生理が来なくなるのが怖いからやめておく
55kgまで太ってから3年かけて10kg落とした身だからさ
元から細い人は157/42～43でも生理があるんだろうけど

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 18:27:04.15 Nv1fizWI
>>161
徐々にやせればいいさ。
大切なのは生活習慣の改善だ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 19:34:41.90 Q/nAb7Gy
靴が縦のサイズが合ってるのによく痛んでたのは
足幅が広かったのではなく単に足が肥ってたのだということ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:01:11.95 tT/ki5ge
デブが渡し舟に乗ってくると、不安になる

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:04:42.10 zwcYmkha
>>164
浮力あるらしいぞw

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 23:45:58.42 Z7fciUbF
>>164
渡し舟笑ったw

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 23:53:04.66 RFKAOVU9
痩せても太る体質は変わっていないこと
維持するのに必死

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 16:47:58.92 RrTl+VnS
体の手触りが違う。
骨を感じるし、見て骨がわかる。
まだまだデブの類だけど、標準や痩せになったらいったいどんな体になるんだろう。
楽しみでしょうがない！！

朝起きた時の空きっ腹のお腹を触るのが一番好き。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 18:33:50.88 pRAzA4Fl
>>168
分かる。
俺は寝る前にベッドの中で肋骨を手でなぞったり、骨盤を確認するのが好きだ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 03:55:06.53 Lkp7mHuU
>>161
生理こなければＨしまくれるじゃん

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 04:03:38.57 9AAFOi1r
>>170
誘ってもしてくれない可能性

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 07:30:17.87 3BM5wAVr
>>170
妊娠しなくってもＨＩＶが怖いからゴムはつけましょう
って何の話じゃｗ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 17:40:43.22 zfJmniXF
ゴムしても子宮頸がんのウイルスは防げないんだぜ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 17:55:44.30 SVqmYRX8
生理が無いってことは、いつ排卵しているか分からないってことなんだぜ。
しまくりどころかかえって危険。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 18:58:22.17 lZD4xHqz
むしろ毎月きっちり来てても排卵してない人も結構いるらしいよ。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 21:15:27.84 jZE9axsr
痩せてもなおデブだと言うこと

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 21:28:30.22 P2rBAtpg
デブはスマタとパイズリもできるからいいよ
顔はタオルケットでかくせばいいし
生のオナホールみたいな

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 22:30:16.30 Z43IBKJf
腸が弱くなった。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 22:45:46.39 CjRSF59T
自分が美人の類だということ。
なりたいなと憧れていた顔が目の前にあらわれてびっくりした。
「きれい」「カワイイ」とよくいわれるようになった
嬉しい。

逃げた婚約者にまた会えたらいいな

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 22:55:56.90 jZE9axsr
あと５キロ痩せて
フッた男に「勿体なかったな」と思わせたい気持ちはある
また微妙にデブなので＞＜

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 01:03:03.94 EKRJ8UMI
>>179
わかる
言われ始めてそう言えば子供の頃はやたら可愛い綺麗って言われてた事思い出した

顔に肉がつくタイプは造作すら台無しになるよね
かなり前にテレビでカラコンの一番デカイ数値の話題になってたんだけど
何げに自分測ってみたらカラコンサイズ
「は？嘘でしょ？ちっともデカくないじゃん」
…単に肉に埋もれてただけでしたねハイ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 05:18:33.56 VS6DQEyw
美人でも、なりたい顔でもないけど
二重の幅は広くなった

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 10:05:43.08 uveqvfrt
あごの下のタプタプした肉が付いてるだけで印象変わってこないか？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 12:55:08.82 RtBRW3ZO
確かに、人には言えないけど美人（当社比）になったと思う
今までよく「お姉さんは美人なのに妹はデブス」みたいに言われてきたが、実は結構似てたんだ

首の後とアゴがスッキリしたせいか頭の形も良くなったと思う
ほんと贅肉って醜いんだな…

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 19:11:55.18 nB1bXOzO
確かに子供1人分くらい痩せたら
我ながら顔が別人ｗ
こんな事なら10年早く痩せてたら
少しは人生変わったかなと思うわ…

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 19:35:36.36 ozNmV+ts
痩せてからつくづく思うことか
デブってた自分は自己管理できないだらしのない情けない奴だったってことかな。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 19:55:09.69 fXh1ddMv
ある程度運動して、お菓子もあまり食べずご飯も普通（むしろ気をつけ気味）
でぽちゃってた超燃費な自分は痩せを維持するには人の二倍一生省エネしなきゃいけないと気がついた

周囲にも気の毒がられるし楽しく生きるにはある程度体質を容認して生きるべきなのか
すずめの涙の食事と運動で維持するのか

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 20:23:41.41 VS6DQEyw
>>187
そういう体質で「痩せ」を維持するのは難しいし脳委縮も考えるとオススメ出来ない
標準体型をキープぐらいで譲歩出来ませんでしょうか

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 21:39:45.08 fXh1ddMv
>>188
187だけど維持して半年、あまりにストレスがたまるようならちょっと増やそうとは思いつつ
散々ここででてるだろうけど周囲の反応含めガラッと変わるんで踏み出せない今日この頃

身長低いから標準体重だとぽちゃに、ずんぐりむっくりにみえてしまう…

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 21:59:53.72 VS6DQEyw
>>189
ポチャより痩せてるほうが周囲の反応はいいかもしれないけど
本当にすずめの涙ほどの食事しか食べられないでいるとすれば、今は何とかなっていても
次第に表情が険しくなりやたらイライラしやすくなる、肌荒れなどの肌トラブル、またシワなど老化も進むと思います
いくら痩せててもそれじゃどうなんだろうか・・・
多少ポチャ（←標準体型の範囲で）でも、表情が穏やかで人当りもよいほうが
絶対人間関係は上手くいくと思うのですけども

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 22:47:24.57 fXh1ddMv
>>190
うーん確かにすでに貧血とかの症状はでて薬飲んでるので
美容体重と標準体重の間くらいをとりあえず維持するようにしてみようかな
色々ありがとう

健康体重と理想体重って＝ではないというか
一致させるの大変だなぁ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 23:10:28.86 7PgLDpEE
少し下痢気味です

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 00:29:22.05 AlphcbIa
自分が1か10かの完璧主義者だったことに気付いた。
何かを10にするとすべてを10にしたくなる。
買い物も、納得のいくお気に入りを見つけるまで
お金を出さなくなったおかげで出費も減ったし、
物も少なくなって部屋が綺麗になった。

10のお気に入りに囲まれるとそれに見合う10の自分にならなくては、と気を遣うようになって…毎日が楽しい。

今思えば、太ってた頃は1に囲まれて妥協してた自堕落な生活を
送っていたから自分も1だったんだなあと思う。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 16:40:02.41 Bs5ZkVNV
太ってるときは「かわいい」って言われる事が多かったけど
痩せてからは「美人」って言われるようになった。

よくよく聞いたら太ってるときの可愛いは「愛らしい」っていう
意味でマスコットキャラ的なことだったらしい
単純にコロコロしてたからか…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 17:27:16.54 LUFp3eXr
>>185
10年早く痩せてたら

全く同感
ファッションの楽しみが違う
10才若かったら着てたのにって服が多い

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 17:59:34.94 qbRr4Kht
>>185,195
失礼ですが、今何歳ですか？
今からダイエットしても間に合うかな…

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 18:49:08.75 rFv73wz1
あ～あと10年分かる～

二十歳前後なら生足でショーパン履けただろうなー
まぁそれは無理だから今年の秋は足首でクシャッとなるショートブーツ履くｗ
あれは足が細くないと似合わないもんね

198:185
13/04/30 19:02:02.98 mF+JZPa8
>>196
今年42歳になるよ…
ダイエット始めたのが30代半ば
156cm87kgから最初の3年で30kg落として現在53～54kg
どうにかMLサイズが入るようになった
20代のうちに気づいてたら恋愛や結婚にも縁があったろうなぁ
若い時しか出来ないお洒落も楽しめたろうなぁ
でもダイエット出来た事は後悔してないよ
王道でコツコツ痩せたから生活改善も出来た
我ながらなかなかいいダイエットが出来てると思う
長々自分語りｽﾏｿ

ダイエットするのに遅いという事はないよ
でもどうせやるなら早い方がいいとは思う
医学的にみて明らかな肥満の場合はね

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 19:57:41.37 LUFp3eXr
>>196
何歳かは関係ないよ
だって40才になると30才のファッションは無理があるし、30才になると20才のファッションはできない

とにかく痩せるのは今だよ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 12:21:55.03 kVqsmKAh
>>198
すごいなぁ!
これだけがんばれたんだから、結婚も恋愛もまだまだ可能性ありだと思うよ。
自堕落なチャラ男より貴男のような人が好きだよ。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 13:36:48.61 3fJva8wm
服のサイズだけじゃなく靴のサイズも小さくなった

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 14:16:28.30 jqt+hGOe
３０超えても１０代の頃とあんまり代わらない服装だ
痩せたおかげでちゃんとB系になったけどｗｗ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 15:21:46.80 q1wzPXtn
>>200
>>198は女性じゃないのか？ｗ
ダイエット始めて２年で今35歳だが、マジで痩せない。20代がチートに感じる
198さん見習って続けたい。中高年こそ王道だよね！

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 15:53:12.72 w7d5TcUI
靴小さくなるね。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 17:28:51.97 +gUJ+fZo
B系ｗｗｗｗｗｗｗ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 18:36:15.45 XKWXIISc
>>188
脳萎縮ってどういうこと？
教えてほしい。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 19:27:01.89 9TIgpXwr
>>206
188じゃないけど栄養が足りないと文字通り脳が縮んで小さくなってしまう事
摂食障害とかの人が正常にものみれなくなる
一因じゃないかみたいな事は聞いた事があるなぁ

老化でも脳萎縮はおこるらしい

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