ビリーズブートキャン ..
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 23:21:47.14 1rQjdIEe それでも顔の脂肪は取れるはずだと 必死に頑張っておる所存でございます やっと100kg切ったよー( ´―｀ ） 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 00:17:57.03 mOaS3WKH 自分は顔の肉が一番落ちた、頬までコケてしまった とにかく胴体の脂肪をがんばって落としたい 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 16:13:53.87 QwXY8tp6 顔はお風呂で小顔ストレッチとかやると良いかもね 舌回しとか ちなみに俺は半身浴チャリンコやってる 風呂につかりながら出来るビリーって言ったらそれくらいだもんね 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 16:15:33.45 P0mUWM56 基本プログラムの最初の柔軟運動が上手く出来ず適当に繰り返してたら体が柔らかくなった ただし体重は変化なしorz 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 16:24:09.97 3I5nP9FI ビリー入隊２日目！まだまだ楽しい！ 筋肉痛も久々な感覚！ だけどバンドは試しにしてみてすぐ諦めたｗｗ 今日は地震で電車が止まり１日おじゃんになったので、夜もまたブートキャンプやるよ
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