ビリーズブートキャン ..
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85:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 21:33:35.71 OkuU7FR0 限界感じたら途中でやめてもいいんじゃないかな 何日もやってれば段々できる時間が長くなってくよ 最初はバンド使わずにするのもあり 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 00:28:23.09 jQJTUVve 気合いれて短期間・高負荷やるよりだらだら続けるのが続くコツ 頑張れよー 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 00:38:56.73 90Yq8TAL >>84ですがさっき基本編１日目？ノンストップでやったった(バンド無し) これが噂のビリー隊長かと四苦八苦しながらも楽しめた！ コンバットはテンション上がるしｗ しかし腹筋無さ過ぎて崩壊したわ 運動不精だが意外と身体を動かす事が好きなのかも 毎日は都合上難しいので暇を見つけてはやろうかと思います 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 05:22:42.10 /i1TuvRq >>87 おーいいねぇー 頑張ってね！ 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 16:08:32.03 jBzG8p7T 応用やったらシャツが汗でびっしょり 絞ったら汗が滴れてきた 夏に応用やったら大変そう
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