ビリーズブートキャン ..
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8:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 16:56:13.87 /9V+NE4i どうもありがとう ビリーしてはいるんですけど体脂肪減らずに体重が 目にみえて減っているもので・・不安になるんですよ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 17:06:27.66 yJLfCvrt >>8 いつ体脂肪はかってる？ 風呂あがりや運動後に体脂肪はかったらいつもより３％〜５％は下がる。 正直、体脂肪率はアテにならんから、鏡で自分の体を見て相談していこう 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 17:47:21.52 /9V+NE4i >>9 体重等は起床後に測ってます 体型のほうは見た目も程々良い感じなので あまり体脂肪率気にせずにビリー頑張ります 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 18:25:44.36 QGUWH2Bs >>9 ＞風呂あがりや運動後に体脂肪はかったらいつもより３％〜５％は下がる。 ( ゜Д ゜) ( ゜Д゜) ( ゜Д ゜) つまり俺の体脂肪率は実質37〜39%・・・だと・・・ オタワ・・・イワタ・・・？ オワタ・・・
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