ビリーズブートキャン ..
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79:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 00:22:12.45 SA3fjAzM 鳶してる人ってムキムキなのにビリーとかそんなに効果ないのでは？ 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 01:54:04.43 5wDzCkDJ >>79 いや鳶のバイトする前からもうやってたか習慣的になってるw それに有酸素運動しないとと思ってビリーやってる 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 12:23:40.47 6rJIXxfV >>80 かっこいい 惚れそう 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 12:28:59.25 NpUoK9Lj 話ぶった切って悪いが 自作エリートバンドって作れないかな？ 百均でバンド作ったけど重りが無く不満。 ５円一本で試したけど無理だったし、良い考えありませんか？ 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 19:14:53.41 mzRQQeH0 500ｇのアレイにゴム巻けばいいんじゃ？ 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 21:25:09.76 AD/3WTDO 超然今更に入隊しようと思っている 準備運動無しにいきなりDVD見始めても大丈夫ですか？
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