ビリーズブートキャン ..
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58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 20:25:38.21 GyBD3aAp
>>55
そんな事言ったらあの程度の腕立ても筋トレにはならないでしょう
運動慣れしてるのはともかく普通ならあれでも十分筋トレになる
高負荷だから筋トレ、低負荷だから筋トレじゃないは大雑把すぎる

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