ビリーズブートキャン ..
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377:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 11:48:14.82 T4T251xC 今週ずっとビリーサボってたー。 で、今応用やったら37分で降参。あとちょっとやったのに！ そういや煙草吸ってる人でビリーやってる人いるのかな？ 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 19:14:20.19 Uc61vcOE バンドなしでしてる方いますか？ 379:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 21:34:16.72 CWFlTR/6 前はバンドなしでやってた バンドありのほうが勿論効果はあるけど なくてもやせることは十分可能 Taeboがそれを証明している 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 09:30:07.65 +0leNiaS >>377 めっちゃ疲れそう 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/09 11:40:12.55 ZuS8In0c 最終だけで頑張ろうと思う 体型変わるかな？ 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/09 12:17:22.49 IYz4dZXC 最終だけでは毎日やっても意味がありません と書かれたらやらないつもりなのか 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/09 12:19:42.05 gnZofUOE バンドとダンベルどっちが効果あるかな
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