ビリーズブートキャン ..
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 09:42:50.04 KsPu/szE
>>310
＞高速腹筋が出来なくても
凹む
高速腹筋だけがおなかを凹ますための唯一の方法じゃない
やろうやろうと四苦八苦するうちに徐々にコツをつかんでできるようになる
最初からできるやつがいたらそいつにブートキャンプは不要よ
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4340日前に更新/111 KB
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